کتاب پردیس| وارد شوید| ثبت نام کنید
۰ از ۵
(از ۰ نظر)
موجود

دانلود پاورپوینت پرورش اندام

فایل آماده پاورپوینت

تعداد
قیمت:
120,000 ریال

در فعالیت های با شدت کم بطور عمده نیروی عضلانی بوسیله تارهای تولید می شود همزمان با افزایش نیروی مقاوم تارهای بسیج می شوند و اگر قدرت حداکثر لازم باشد تارهای هم فعال می شود الگوی فراخوانی مشابهی در رشته های ورزشی دراز مدت دنبال می شود. 1- سیستم تکرار کم: این سیستم مورد علاقه بسیاری از قهرمانان می باشد. رونی کلمن : 8 تا 10 تکرار برای بازو نکته مهم در این سیستم افزایش حجم و قدرت مناسب است اما در این سیستم بدلیل ریتم کند آن و وزنه سنگین احتمال آسیب دیدگی افزایش می یابد . نکته مهم دیگر نرسیدن ورزشکار به مرز ناتوانی است .

مشخصات کالا
نوع فایل

پاورپوینت

تعداد اسلاید

100

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دانلود پاورپوینت پرورش اندام”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کالاهای مرتبط

رفتن به بالای صفحه